怎样保持口腔卫生

　　怎样保持口腔卫生

　　一，刷牙，最好在餐后和睡前各刷牙一次，如做不到每餐后刷牙，那么至少要做到早晚各刷牙一次。
                               

　　二，清洁牙间隙，餐后使用牙线，牙线用于清洁牙缝和牙齿侧壁，是对牙刷的有益补充。烟台口腔

　　三，漱口，漱口能够清除掉存留在牙齿的小窝，小沟，牙间隙等处的食物残渣，部分软垢以及口内易被含漱力冲落的污物，故漱口应该着重在饭后进行，漱口一般用清洁水即可。为了预防口腔疾病的发生，也可以根据不同的目的在医生的指导下选用不同药物的漱口水漱口，收获的效果与漱口水量的多少，含漱力量的大小，以及漱口次数的多少有关，一般情况下每次用十毫升漱口水含漱一分钟即可。